Die Brennessel / the nettle to detox

 Die Brennessel

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Da ich am Wochenende auf ein Detox-Retreat gehe, wollte ich meinen Körper schon einmal vorher richtig durchspülen. Also griff ich zur Brennessel.
Diese einzigartige Pflanze entschlackt und entgiftet, ist harntreibend, entzündungshemmend, senkt den Blutzucker und die Harnsäure.
Gerade bei Rheuma, Gicht,  Arthristis und Arthrose empfehle ich sie gerne.
Wenn Du eine Erkältung der Atemwege hast, befreit sie und schwemmt die Gift- und Abfallstoffe aus dem Körper. Auch bei gutartiger Prostatavergrößerung findet sie Anwendung. Ihre Inhaltstoffe sind unter anderem Vitamin C, A, K und B1, Nervenbotenstoffe und Mineralien wie Kieselsäure, Kalium, Kalzium und Eisen. Vorsicht Allergiker: Sie enthält Histamin.

In meinem Fall trank ich mehrere Tage 1 Liter Brennesseltee pro Tag und kaufte mir noch frische Blätter beim Bio-Bauern. Davon gab’s Salat, gemischt mit Petersilie, Minze, grünem Blattsalat, Dil, Fenchel und ein bisschen Bio- Mangold.

Mangold entgiftet den Darm, hilft bei Nervösität und Hautkrankheiten, stärkt das Immunsystem und belebt Gehirn und Nerven. Er ist Geber von Vitamin C, A, B1 und B2, sowie Kalzium und Eisen für die Blutbildung. Da er wie Spinat Oxalsäure enthält, bitte nur gemäßigt bei Nierenschwäche konsumieren.

Eva Hassine Heilpraktikerin  Friedrichshain Berlin Brennessel-Salat

Brennessel-Kräuter-Salat / nettle-herb-salat

The nettle

As I go on a detox retreat this weekend, I wanted my body once before flush properly. So I resorted to the nettle.
This unique plant is diuretic, anti-inflammatory, it detoxifies and reduces blood sugar and uric acid. It helps in rheumatism, gout, arthrosis, arthristis. If you have a cold respiratory, it exempts and washes the toxins and waste products from the body. It also helps in enlarged prostate. The nettle’s ingredients include vitamins C, A, K and B1, neurotransmitters and minerals such as silica, potassium, calcium and iron. Attention allergy sufferers: it contains histamine.

In my case, I drank 1 liter of nettle tea per day and even bought fresh leaves at the organic farmers. I made salad mixed with parsley, mint, green leaf lettuce, dil, fennel and a bit of organic chard.

Mangold detoxifies the intestines, helps with nervousness and skin diseases, strengthens the immune system and stimulates brain and nerves. It is provider of vitamin C, A, B1 and B2, plus plenty of calcium and iron for blood formation. Because it contains oxalic acid such as spinach, please consume only moderate if you suffer from renal failure.